1º Passo para uma alimentação saudável para crianças menores de dois anos
Demorei, mas hoje fiz a minha re-matrícula e faltam exatamente 11 dias para o início do meu ano letivo na faculdade.
Peço que tenham paciência...logo logo minha vida vai voltar a ficar agitada! hahaha
Enquanto isso, fica uma dica às futuras mamães, e às mamães que têm dúvidas sobre a alimentação de seu bebê!
Deve-se dar ao bebê, chás, água ou outro alimento antes dos 6 meses de vida?
A resposta é não!
O melhor alimento para um bebê de até 6 meses de vida, é o leite materno. Nele contém tudo o que o bebê necessita, inclusive água. Portanto a oferta de chás e água é desnecessária, e pode prejudicar a sucção do bebê, fazendo com que ele mame menos leite materno, pois o volume destes líquidos irá substituí-lo.
A oferta desses líquidos em mamadeira faz com que o bebê engula mais ar (aerofagia) propiciando desconforto abdominal pela formação de gases, e conseqüentemente, cólicas. Além disso, instala-se a confusão de bicos na hora de mamar no peito, dificultando a pega correta da mama pelo bebê.
A pega errada vai prejudicar o esvaziamento total da mama, impedindo que o bebê mame o leite posterior (leite do final da mamada) que é rico em gordura, diminuindo a saciedade e encurtando os intervalos entre as mamadas. Assim, a mãe pode pensar que seu leite é insuficiente e fraco. Esses intervalos mais curtos entre as mamadas levam ao aumento da fermentação da lactose (açúcar do leite), agravando as cólicas do bebê.
Se as mamas não são esvaziadas de modo adequado ficam ingurgitadas, o que pode diminuir a produção de leite. Isso ocorre devido ao aumento da concentração de substâncias inibidoras da produção de leite.
O BEBÊ QUE MAMA NO PEITO TEM MAIS SAÚDE, CRESCE BEM E ADOECE MENOS!
Essa dica representa o 1º passo para uma alimentação saudável para crianças menores de 2 anos, ou seja, dar somente leite materno até os seis meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento.
Fica pra próxima, figuras e dicas de uma pega correta da mama pelo bebê.
Espero que tenha ajudado de uma certa forma. Qualquer dúvida, deixe seu comentário!
Referência: Ministério da Saúde.10 passos para uma alimentação saudável- Guia alimentar para crianças menores de 2 anos. Brasília, 2002.
Imagens: Gettyimages.com
Peço que tenham paciência...logo logo minha vida vai voltar a ficar agitada! hahaha
Enquanto isso, fica uma dica às futuras mamães, e às mamães que têm dúvidas sobre a alimentação de seu bebê!
Deve-se dar ao bebê, chás, água ou outro alimento antes dos 6 meses de vida?
A resposta é não!
O melhor alimento para um bebê de até 6 meses de vida, é o leite materno. Nele contém tudo o que o bebê necessita, inclusive água. Portanto a oferta de chás e água é desnecessária, e pode prejudicar a sucção do bebê, fazendo com que ele mame menos leite materno, pois o volume destes líquidos irá substituí-lo.
A oferta desses líquidos em mamadeira faz com que o bebê engula mais ar (aerofagia) propiciando desconforto abdominal pela formação de gases, e conseqüentemente, cólicas. Além disso, instala-se a confusão de bicos na hora de mamar no peito, dificultando a pega correta da mama pelo bebê.
A pega errada vai prejudicar o esvaziamento total da mama, impedindo que o bebê mame o leite posterior (leite do final da mamada) que é rico em gordura, diminuindo a saciedade e encurtando os intervalos entre as mamadas. Assim, a mãe pode pensar que seu leite é insuficiente e fraco. Esses intervalos mais curtos entre as mamadas levam ao aumento da fermentação da lactose (açúcar do leite), agravando as cólicas do bebê.
Se as mamas não são esvaziadas de modo adequado ficam ingurgitadas, o que pode diminuir a produção de leite. Isso ocorre devido ao aumento da concentração de substâncias inibidoras da produção de leite.
O BEBÊ QUE MAMA NO PEITO TEM MAIS SAÚDE, CRESCE BEM E ADOECE MENOS!
Essa dica representa o 1º passo para uma alimentação saudável para crianças menores de 2 anos, ou seja, dar somente leite materno até os seis meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento.
Fica pra próxima, figuras e dicas de uma pega correta da mama pelo bebê.
Espero que tenha ajudado de uma certa forma. Qualquer dúvida, deixe seu comentário!
Referência: Ministério da Saúde.10 passos para uma alimentação saudável- Guia alimentar para crianças menores de 2 anos. Brasília, 2002.
Imagens: Gettyimages.com
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